Το μέλι είναι η γλυκιά τροφή που περιέχει πολλές βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αμινοξέα. Έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, μειώνει το στρες και σας οφελεί για να έχετε έναν καλύτερο ύπνο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου.

Έχουμε συνηθίσει τη χρήση του μελιού κυρίως το πρωινό μας μέσα στο γιαούρτι, στο γάλα, στο τσάι, στο ψωμί με βούτυρο..

Ήρθε η στιγμή να το δοκιμάσετε και στον ζεστό καφέ σας.

Προσθέσετε μέλι στον καφέ σας αντικαθιστώντας την ζάχαρη και επωφεληθείτε από όλα τα θρεπτικά του στοιχεία.

Για τον Ελληνικό σας καφέ, βράστε τον καφέ σας σκέτο στο μπρίκι, βάλτε τον στο φλυτζάνι σας, έπειτα προσθέστε μέλι (αντί ζάχαρης) και ανακατέψτε. Έτσι θα διατηρήσει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες και θα σας προσφέρει τη γλύκα που θέλετε.

Εάν δεν προλάβατε να φάτε το πρωινό σας στο σπίτι και ο χρόνος σας πιέζει, απλά καταναλώσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και έπειτα πιείτε ένα ποτήρι νερό. Θα σας δώσει ενέργεια για να ξεκινήσει η μέρα σας δυναμικά..